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AUFBAUTRAINING

Voraussetzung für das Aufbautraining sind die Grundschläge in ihrer Grobform und die Fähigkeit, mit einem Spielpartner den Ball von GL zu GL im Spiel zu halten.

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Aus Kindern werden Jugendliche und Tennis kann jetzt an Bedeutung gewinnen. Die tennisspezifische Ausbildung erreicht nun ein höheres Niveau, die Tennistechnik der Grobform aller Grundschläge wird nun verfeinert (treffpunkt- und zielflächenorientiert).

Es wird technisch-taktisch gelernt u. die erste Stabilisierungsphase beginnt. Das athletische Training erfolgt parallel dazu. Hier fangen die zwei Wege der Tennisentwicklung an:

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  1. weiter intelligentes Erlernen des geliebten Hobbys „Tennis“ oder

  2. etwas leistungs- und wettkampforientiertes Tennis.

 

Die Kinder werden daher auch mental auf Wettkampfsituationen eingestimmt; erste Turniere im Verbandsgebiet werden gespielt.

Um die nächste Stufe:
„Intensiv-Training
erreichen zu können, müssen einige Kriterien gemeinsam besprochen und von den Jugendlichen erfüllt werden:

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  1. Erfolgreich Tennis spielen

  2. Lernwilligkeit/Strebsamkeit

  3. Tennis und Schule an erster Stelle

 

Denn mehr Umfang heißt auch, auf andere Dinge verzichten können!

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Zum Intensivtraining

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