Training

Das Trainingssystem setzt sich in der TennisAkademie aus einer Reihe von Faktoren zusammen, deren Zusammenspiel Voraussetzung für den langfristigen Leistungsaufbau vom Jugendlichen bis zum Weltranglistenspieler ist:

Trainingsplan und Periodisierung
Sportlicher Leistungsaufbau muss langfristig geplant und umgesetzt werden. Die Jahresperiodisierung des Trainings und die planmäßige Vorbereitung von Turnierhöhepunkten sind wesentliche Bestandteile der Trainingssteuerung. Individuelles Experimentieren wird in der TennisAkademie durch langfristigen Leistungsaufbau ersetzt.

Allgemeines Training
Die ganzjährige Entwicklung allgemeiner Kraftfähigkeiten, Koordination, Erlernung richtiger Erwärmung und Dehnung sowie der Grundlagenausdauer unter besonderer Berücksichtigung individueller und altersspezifischer Aspekte gehört in der TennisAkademie selbstverständlich zum täglichen Training.

Die Schaffung einer stabilen Plattform für die Belastungsverarbeitung des spezifischen Tennistrainings und die Vorbeugung und der Abbau von muskulären Disbalancen sind darüber hinaus wesentliche Schwerpunkte des Athletiktrainings.

Spezielles Training

Das Tennistraining wird nicht in einem starren System, sondern in Leistungsklassen vermittelt. Dieses transparente System gewährleistet den Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen den individuell schnellsten Weg zu persönlichen Spitzenleistungen.

Turniere

In der TennisAkademie ist der Turnierbesuch mit Trainer ein wesentlicher Bestandteil des langfristigen Leistungsaufbaus. Grundlage ist die Jahresturnierplanung die die entwicklungsspezifischen Besonder-heiten, vom Mini- und Midi-Tennis bis zu WTA/ATP Turnieren entsprechend berücksichtigt.

Wenn Sie mehr über unser Trainingssystem und unsere Angebote wissen möchte, stehen wir Ihnen gern persönlich zur Verfügung.